筆趣讀小說

第九節 2023年11月5日 看見自己的界限（第1頁）

在剛剛過去的工作坊中，我發現了宣告自己的界限很難；而之前面對兒子和我之間的沖突時，老師也給我提出了問題，讓我思考，我和他的界限在哪裡；以及兩三年前，我在思考我的親密關系時，我做出了一些改變，我發現過往我太允許他人進入我的界限裡了。

昨晚做了一個夢，夢裡的細節已經忘記，但是當時有個人侵入了我的界限，我醒來時冒出的一句話竟然是在工作坊裡學習到的對界限的宣告詞：“這是我的界限，沒有我的允許，請你不要進來！”這一次我卻能義正言辭地進行宣告，一改工作坊裡的怯懦！我知道，該要發生轉變了！

接着，有趣的事情發生了，我想到了很多我的過往發生的事情，我發現它們都是沒有界限的反映。

除了我之外，還有很多社會上的受害者，因為沒有界限而受害。而根本原因不是我們不想有界限，而是我們沒有這方面的能力，原因為何？從這次工作坊裡學到的，我大概猜到我們在幼年時候可能經過了某些創傷，而這些創傷可能都是我們意識裡都不知道的，但是當時幼年的我們無法處理這些強烈的感受，所以壓制住了自己的心裡，然後我們沒有了界限，然後我們丢失了自我！

我突然發現，我畢業之後一直到三十五歲之前是不太有自我意識的，這個原因恐怕也是在此吧！

而現在呢，我常常把自己的需求放在一邊，完全滿足先生和兒子的需求，也是沒有界限的反映；抑或着我把手伸得過長，也侵入了他們的界限。

記得曾經讀到過一篇文章，說到中國人常常界限不清，與我們自己的文化也有點兒聯系。

不知為什麼，我突然聯系到了觸覺，這種感官知覺，因為我過去曾經的學習就是告訴我觸覺就是讓我們發現自己的邊界。然後我開始找關于觸覺發展感統失調的表現，以及作為成人後如何去療愈的部分。

我在網絡上找到一些内容，還是蠻讓我震驚的，因為對我自己的經曆有一些驗證。

比如說，有一個文檔名稱叫做《感統訓練中情商之觸覺訓練》的，記錄着以下這些内容：

“觸覺是情商之源……

情商關系到哪幾方面的能力？

控制自己情緒的能力，實現自我激勵的能力，認識他人情緒的能力，團隊情緒管理的能力……”

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