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一刻鐘過後，小木屋響起了一聲又一聲高亢的慘叫聲。

不說王家溝，隔壁臨近兩個隊隐隐約約都能聽見，臉丢大發了。

花菲菲、韓景、徐飛三人躺在地上，手指頭都動不了一根，王老爺子在一旁不停抽嘴，他總算明白葉榆為何請他出山，這丫頭教人比他當年殺鬼子還猛啊。

事情先從一開始的教學說起。

由末世希望基的武學傳承人和科學家共同整理出初階、中階、高階三套武術。

初階又叫基礎武術，全套共108招，适合90以上的普通人。

剩下10是身體不健全者，值得一提，有的身體不健全者并非殘缺，還包括生理異常，諸如鏡像者并非不是不可學，隻是需要特殊調整教學，因材施教。

中階武術共72招，是初階武術的進化版，隻有初階武術練到極緻，身體素質達标一定要求，才能進入這個階段。

王老爺子的實力能夠媲美初階武者，但他練習的武術不是同一個路子，加上他年紀大骨骼脆，是很難進行下一輪學習的，除非有昂貴藥浴加上針灸刺穴輔助。

現在不是末世，藥浴還有那麼一些可能，可針灸——，葉榆見過沒玩過，了解過，但沒有親自操刀過。

高階武術共36招，又屬于中階武術的進階，極個别武者才能達到這一境界，實力不下于低階異能者。

異能者練習的招數也是從高階武術衍生而來的，每一招都很相似，隻在細節處作改變，變得更難，因此也被戲稱為異能高階版或天花闆武術。

在開始教學前，葉榆先展示一遍，從基礎108招到天花闆三十六招。

她的動作非常流暢。

但這三套基礎武術其目的不是為了戰鬥，戰鬥有戰鬥五花八門的外功和經驗，其主要目的是鍛煉身體，因而更接近柔術或瑜伽，很多動作光是看已經知道很難。

當花菲菲、韓景、徐飛開始學時，“啊啊啊啊痛痛痛”，已經成為他們主流的基調，這和關節肌肉痛不一樣，光是第一個動作，他們能夠感覺從腳心痛到全身。

這個其實可以用科學解釋。

“中醫專家認為，人的雙足是人整個身體的縮影，身體内髒器官的生理機能，會在腳部各自的反射區反映出來，也因此有了‘常泡腳’對身體有好處一說。”

練武的同時即為刺激穴道的過程，不是常常有神經性耳鳴刺聽宮穴，流鼻血按孔最穴或肩井穴，針灸是為了治病，習武是為了打通全身的器官和經脈。

葉榆對基礎武術非常嚴格。

先是他們在她的“協助”下，完成動作，然後他們自己做到這個動作，并且以她絕佳視力尺量，每一個動作必須達到98以上的完成度才算通關，确認完成後才能進行下一個。

也因此，光是第一個動作他們經曆了一個小時至兩個半小時。

花菲菲時間最短，花了一個小時十二分鐘。

這很正常，女子的力量速度不及男子，但平均柔韌性高于男子，她們學會一整套的速度和練習一整套的速度往往高于他們，也因此從中得到的各類福利更多，這也是男女平均武力值逐漸對等的一個原因。

此外，小孩子學習的平均速度往往也高于大人。

葉榆教花菲菲第二個動作時，被王老爺子阻止:“一口吃不成個胖子，一步到不了天邊，他們今天練習這個動作差不多了。”

的确，花菲菲即便停下來，身上的疼痛也沒有完全消失，更不會有按摩過後那種舒爽的感覺。

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