第84章廟會最新章節，第1頁_我在現實世界給武技加點百度免費全文閱讀

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錢東還是第一次擺弄這些健身器材，健身房的器材不多，不過挺齊全的，而且都特别新，錢東剛過去，就跑步機好像有經常使用的痕迹，其他的怕是打掃的阿姨都比他們碰的多。

除了跑步機還有什麼練胸的，練背的，其他就是各種各樣的杠鈴。

錢東都過去體驗了一下，跑步機就算了，這種機器還真經不起他折騰。

最終合适錢東的，可能就是那個杠鈴了，雖然杠鈴不是特制的，一頭帶着些許螺紋影響抓握的手感，另一頭加多了杠鈴片之後，揮舞起來也是乒乒作響，但是錢東實在是找不到更好的訓練器材了。

“哇～哥，你這是現代的索隆啊。”

董名生就是聽到杠鈴片碰撞的聲音然後過來查看的，很顯然他是各種動漫迷，一樣就認出來錢東這個鍛煉方法的出處。

“呼～是，我在網上查閱之後參考的，覺得挺好，所以就用上了。”

錢東鍛煉之餘，還能轉頭和董名生說上一句，現在他并不是在京都那樣的負重練習，算是給自己送送筋骨的那種熱身鍛煉。

“牛批～啧啧，一直還以為是動漫裡才有的，沒想到還有人能搬進現實，哥，你太厲害了，你這有多重啊？”

董名生雙眼冒光，雖然錢東用的杠鈴沒有動畫裡面那麼多，可是在現實中看到也是很震撼的。

“差不多60斤吧，你們這個杠鈴不是特制的，太多的話，揮舞起來杠鈴片容易散落。”

錢東并不停歇，六十斤的重量對他來說還是有些偏輕了些，所以就得連續不斷的練習才能達到鍛煉效果。

“啧，那你練吧，等下準備出發的時候我喊你。”

董名生看到錢東一直沒有停歇，也就不好過多的打擾了，多看了一會之後，就将健身房的門帶上然後就回自己房間去了。

錢東差不多連續不斷的練習一個多小時，這才停下來，然後打了一套八極拳法之後這才感覺到了暢快。

現在他練習的拳法已經開始偏剛猛了，傳統武術中是不存在強和弱的，沒有絕對的強也沒有絕對的弱，而是看練武之人怎麼去發揮和應對。

碰到身體素質更強的，用硬碰硬肯定不合适，所以采用靈活多變的，或者能夠快速出招的才有可能赢，而碰到身體素質不如自己的，那用剛猛的拳法去打，優勢就會更明顯。

武術發展這麼多年，那些真正的高手都是走兩種套路，一直就是自己主修的拳法練到大成，再去學習其他的拳法，用來彌補自身拳法的缺陷。

另外一種就是舍棄掉拳法中多餘的套路，就專精一招或者一式，把一招練到極緻，也能殺傷力驚人，隻是這樣很容易被人破罩然後打敗，過于極限，碰到高手或者熟悉的人就容易失敗。

他現在修煉八極拳，也是為了增加短距離的爆發，畢竟八卦掌纏鬥讓他高達兩點的身體素質有些發揮不出來。

“老公，你練完了嗎？我這樣穿怎麼樣？”

宮妍看到錢東回房間，随口問了一句。

“挺好的你穿什麼都漂亮，伱還需要化妝嗎？這麼漂亮讓其他女人可怎麼活啊，我去沖個涼。”

錢東看着宮妍坐在凳子上，正在給臉上補粉，打趣的說了一句，宮妍下身穿了條牛仔褲，上身則是一件寬松的衛衣，這樣的搭配，讓她豐潤筆直的大長腿更加惹眼。

“好，衣服已經給你放在浴室了。”

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