鍛煉身體之後,果然身體挺舒服的
眼睛沒有那麼疲勞了
畢竟,有點累,更想趴着休息一會兒
今天做了3組,出了不少汗,出汗之後身體冷卻的很快
明天争取做到4組
堅持一個星期,應該就能見到效果
尤其是在精神狀态上
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