第43章辛苦的打坐最新章節，第1頁_懦弱農家子的逆襲之路免費全文閱讀

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子璐她們還學習了打坐。仍然是每日寅時起床，簡單洗漱後，就到打坐的大殿上專門的禅坐上去打坐。

子璐盤不起來，隻能散盤。而且一會兒就把腿都壓麻了。然後就悄悄地換腿。

有專門指導打坐的高僧會拿着一根一丈長的木棍，看到誰打瞌睡了，就用木棍捅捅這人，讓他到大殿中央的蒲團上去跪香，一跪就是一個時辰。

打坐的禅坐上，有一張小紙條寫着“參誰在打坐？”在學習打坐的這四日，必須全程止語，就是不能說話。

剛剛來的時候，所有人的閑雜物品都被收走了。也不能帶着小厮或丫鬟傳喚，或傳遞消息。

子璐第一天早上就跑錯了大殿，因為很辛苦地趕到這個地方的時候，子璐已經很累很累了。也沒看清楚，沒記住打坐的大殿是哪一座大殿。

第二天早上又不能問，隻好随便跟着人進了一個大殿，找了一個空位子就開始打坐了。

腿好酸，也想打瞌睡。但是不敢。

一個時辰結束，能休息一炷香的時間，可以如廁，可以喝水，走動休息。

子璐覺得這裡空氣濕潤，層巒疊嶂，郁郁蔥蔥，非常安靜，偶爾有小鳥兒叽叽喳喳地叫。寺院在青山晨霧之間，黃色的牆，灰色的瓦，分外和諧。

第二個時辰的打坐結束，有法師教大家“經行”，對就是“經行”，就是一邊默念佛經，一邊慢慢落腳，讓注意力完全關注在佛号上。非常慢，非常慢。這樣能夠修行，還能緩解打坐的疲勞感。

午時大家休息，到齋堂吃飯，然後回寮房午休。因為早上起的早，所以午休的時間可以長一些。有一個時辰。

大家都睡的很香。到了下午打坐的時間，就有專門的弟子，敲響雲闆，一塊竹闆，提醒大家該去打坐了。

子璐這次到正确的大殿去打坐了。但是打坐的時候各種各樣的想法都出來了，想了很多很多。

有一個下午的打坐，子璐喝了外面準備的紅糖姜糖水，蜂蜜水，以為會不那麼餓。可是她錯了，她不停地冒汗。然後就坐不住了，身子總是在晃，就被法師用木棍捅了，到大殿中央的蒲團上去跪香了。

跪着其實也很難受，雖然墊着蒲團，但是跪時間長了，膝蓋也疼，腿也疼，身子也酸痛。。。。。。

感覺每一刻都分外難熬。

休息後，第二次子璐自願選了跪香。又跪了一個時辰，感覺自己要廢掉了。

晚上吃過藥食後，還有一個時辰的打坐。然後回寮房洗漱休息。

子璐看到有人在看書，自己就寫了自己想的各種想法記錄下來。

第二日子璐忽然悟出來，既然走路可以慢，關注到呼吸和步子，那麼打坐也可以關注轉移注意力到呼吸上。她一邊打坐，一邊數呼吸，用指甲在另一個手指頭上掐，數到十，再呼吸再重新數。再呼吸再數。感覺好過一點點了。

第三日也是如此，第四日下午法師請大家一起分享自己的感受和收獲。子璐也想，但是沒被法師點名。因為上交的感想，都太浮雲了。都是雜念，所以分享的都是比較有收獲的，有正念和佛法基礎的人。

子璐感覺這是一次難得的經驗，感觸，挑戰。

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