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第107章 性感普拉提(第2頁)

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新的一天,陽光甚好,萬裡無雲。

心動小屋。

三層小屋健身房。

**和烏龍一覺醒來就直接來到了這裡。

烏龍也是個健身狂魔,他對撸鐵有着常人難以理解的執着。

烏龍的健身理念和**并不一樣。

**撸鐵喜歡使用各種器材,他喜歡合理的物盡其用。

用龍門架練肱二肱三和肩。

高位下拉器練背。

蝴蝶夾胸器練胸。

**善于利用各種器械。

烏龍就不太一樣了。

他屬于那種老派的健身狂魔。

兩個啞鈴走天下的類型。

烏龍似乎完全不需要任何器械。

隻要給他兩個重量足夠的啞鈴,他可以将他的全身上下練個遍。

練胸他就直接平闆飛鳥,練背他就正手劃船,練肩膀他就直接站姿飛鳥,甚至他還能舉着啞鈴來一組寬窄距交替深蹲,直接把腿也給練了。

怎麼說呢。

**總感覺這就是軍官将校的風格。

一種簡單粗暴的暴力美學。

兩人正練得熱火朝天,三樓的樓道門被人打開。

梁天歌穿着一身修身的粉色瑜伽服走進了小屋的健身房裡。

她的動作有些蹑手蹑腳,似乎并不想打擾**和烏龍。

“天歌姐,健身?”

**擦了擦頭頂的細汗,停下了手上的動作。

“上午正好有時間,想要做幾組普拉提。”

梁天歌點了點頭。

“來,運動之前身體一定要活動開,我幫你熱熱身。”

**給梁天歌挑了兩個5kg的小啞鈴。

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