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新的一天,陽光甚好,萬裡無雲。
心動小屋。
三層小屋健身房。
**和烏龍一覺醒來就直接來到了這裡。
烏龍也是個健身狂魔,他對撸鐵有着常人難以理解的執着。
烏龍的健身理念和**并不一樣。
**撸鐵喜歡使用各種器材,他喜歡合理的物盡其用。
用龍門架練肱二肱三和肩。
高位下拉器練背。
蝴蝶夾胸器練胸。
**善于利用各種器械。
烏龍就不太一樣了。
他屬于那種老派的健身狂魔。
兩個啞鈴走天下的類型。
烏龍似乎完全不需要任何器械。
隻要給他兩個重量足夠的啞鈴,他可以将他的全身上下練個遍。
練胸他就直接平闆飛鳥,練背他就正手劃船,練肩膀他就直接站姿飛鳥,甚至他還能舉着啞鈴來一組寬窄距交替深蹲,直接把腿也給練了。
怎麼說呢。
**總感覺這就是軍官将校的風格。
一種簡單粗暴的暴力美學。
兩人正練得熱火朝天,三樓的樓道門被人打開。
梁天歌穿着一身修身的粉色瑜伽服走進了小屋的健身房裡。
她的動作有些蹑手蹑腳,似乎并不想打擾**和烏龍。
“天歌姐,健身?”
**擦了擦頭頂的細汗,停下了手上的動作。
“上午正好有時間,想要做幾組普拉提。”
梁天歌點了點頭。
“來,運動之前身體一定要活動開,我幫你熱熱身。”
**給梁天歌挑了兩個5kg的小啞鈴。
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