可正是這樣的生活,讓袁铮有好幾次的隊内測驗出現了漂亮的成績。如果此時翻開遊明傑的訓練教案就能夠發現,遊明傑從頒獎典禮那一天開始就為袁铮制定了調整期的訓練計劃。畢竟,有張有弛才是訓練的最佳節奏。2011年3月2号,遊樂和袁铮再次雙雙赴美參加全美冠軍賽,總共收獲一金兩銀一銅。此次出行再次印證了風水輪流轉的說法,遊樂被法國名将弗雷德裡克壓在頭頂無法喘息,最後隻得了一銀一銅,而袁铮則在200米混上表現出色,超過羅切特奪得一枚金牌,在個人主項上輸給了菲爾普斯。回到國内,遊樂雖然看似依舊大大咧咧的笑,可是細了看,訓練上确實又認真了不少。在他看來,弗雷德裡克是世界排名上海世錦賽中國隊入住運動員村後,各國的選手也都陸陸續續地抵達了中國上海這個大都市,開始緊張的适應場地,備戰上海遊泳世錦賽。7月24号,女子4x100米自由泳接力預賽打響了上海世錦賽的第一槍。也是這天上午,文浩和劉浪一同參加了400米自由泳的預賽,分别以預賽第二名、第三名的好成績進入到了決賽。第一天沒有比賽的遊樂圍着大師兄轉,尤其是下午決賽前,又是按摩又是遞巧克力的,看得跟在後面的袁铮眼圈都紅了,回憶至今,這活兒好像一直都是他給遊樂幹,還一直沒享受過呢。遊樂看懂了袁铮的大黑臉,故意惡心人一樣的哼唧:&ldo;是閨蜜嘛閨蜜~~&rdo;文浩正在仰頭喝水,聞言一口水就噴出來了,破口大罵:&ldo;你想死是不是?&rdo;袁铮看了眼文浩,又看了眼遊樂,來回轉了兩圈,也不知道想到什麼,竟然詭異地笑了,呵呵地揉着遊樂的腦袋,挺開心。遊樂擡手去戳袁铮腰側的ròu,矯qíng地罵了句:&ldo;讨厭~~你想到什麼了你?&rdo;文浩的雞皮疙瘩一下就冒了出來。
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