窗外狂風暴雨過後,瞬又晴空萬裡,此刻,不敲上幾行文字,總覺得心裡癢癢的。
我一直很喜歡把文章主旨作為标題,如此隻需一眼便能了解到,這篇文章在講什麼,以便在很短的時間内決定是否要繼續閱讀下去。
我們都明白活在當下的道理,但是,真正做到的人卻不多。未來的不确定性,總有着某種奇怪的吸引力,讓我們既期盼又恐慌。期待着美好發生,也害怕着不幸降臨。
小夥因為害怕被女神拒絕心意,沒能鼓起勇氣表白;銷售人員因為害怕客戶拒絕,不敢打電話;人們害怕創業失敗,所以選擇繼續給人打工……諸如以上的事,還有很多。人們往往會對還未發生的事情,加以推測後,将腦海中的想法強加于現實。讓人感覺遺憾的,不是拒絕或者沒成功,而是,還沒開始就已經結束了。
有空擔憂還未發生的事情,那是因為,現在太閑了。要知道,我們能把握的隻有今天,做好當下的事情,才是對未來最好的加油!
道理大家都懂,關鍵怎麼才能更好地活在當下呢?
我們要先接受當下的自己,好的壞的全都接納,學會愛自己;看看自己已經擁有什麼,并且珍惜和感恩擁有;學會樂觀和放松,多一些看問題的視角,養成發現美好的習慣;明白自己想要什麼,哪些可以通過努力去實現,然後付諸執行。
就好比說,有些打工人,特别在大環境不好的情況下,整天擔憂自己會不會被優化,失業後各種貸款怎麼辦,工作也不好找……結果,不僅當下工作沒做好,業績出不來,形成惡性循環,自己也過得很焦慮,毫無幸福感可言。
我們可以試着套用前面的方式看看:首先,接受自己目前工作業績的問題;然後,珍惜自己還有工作,樂觀看待自己過去的表現,把自己從以往的負罪感裡剝離出來;進而,想清楚自己是否還想幹這份工作,如果是,則放下包袱,梳理思緒,大膽去做。在一步步實踐中,相信會有不一樣的反饋和收獲。
以上,隻是一個很小的例子,很清晰,也很真實。
有句話,你可能聽過:想都是問題,做才有答案。所以,活在當下,其實就是做好當下的事情;活在當下,你也會感到更輕松和快樂。未來的事,就交給未來的自己吧,一個更強大的自己!
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