第47章我終于學會了!
靈峰鎮距離海港鎮“不過”二十來公裡,姜勝沒有叫車,而是準備直接跑過去。
但是在跑之前他需要做一些準備。
《神行太保功開篇便闡明:内外兼修,首要重内,外次之】
這個“次之”聽起來好像隻是稍遜一籌而已,實則是“次要”、“不重要”的意思,神行太保功的一切都是建立在内炁術的基礎上。
簡單說就是,外功練的再好,沒有内炁術的輔助,也不可能練到飛檐走壁如踏平地,蹿跳蹦縱宛若靈猿的境地。
而有了内炁術就不一樣了,哪怕稍微修煉一下《走路功技巧,也能健步如飛,身輕如燕,練到登峰造極的地步也是指日可待。
晉代許遜在《靈劍子中也曾雲:氣若功成,筋骨和柔,百關調暢。
他從呂老太給的背包裡面取出神行太保功法書籍,翻開後第一章便是《輕身騰躍功幾個毛筆字,旁邊則是密密麻麻的小楷,字迹娟秀清麗。
“丹田運氣周轉法:練功時身體自然站立,全身放松,目視前方,舌舔上腭,翻轉掌心朝外,手指松開,兩臂從體側緩緩揚起,掌心呈凹形。”
“意念在内勞宮穴,似托一球于掌心,意念将内炁引入勞宮穴,再沿手三陽經到體内沿任脈送入丹田,停頓1分鐘,手掌往下翻……”
1003的精神可不是開玩笑的。
姜勝的記憶力非常強悍,數百字他在呂老太家裡面便已經倒背如流了。
此時不過是為了以防萬一,再次确認自己沒有記錯罷了。
在仔細浏覽了一遍之後,他随即便收起功法書籍,卻沒有按照要求自然站立,而是緩緩練起了《長壽功。
輕身騰躍功前面大部分内容都隻是為了以意引氣】做準備。
當然,其他99内家功法也是如此,都是調身】、調息】、調心】三個階段,步驟過程非常繁瑣,普通人沒個月休想做到心境平和如一汪秋泓。
而姜勝已經練出了氣感,自然可以摒棄這些繁瑣的步驟,直接一步到位開始“引氣”、“運身”。
練習了兩遍長壽功之後,他的心境變得無比平和,心神甯靜,然後他開始站樁、引氣。
視力集中于“祖竊”片刻,向上意視鹵門,再向後猛下降氣……
等感覺到下丹田裡面有絲絲縷縷的稀薄内氣時,姜勝按照輕身騰躍功的行功路線以氣運身,把内氣搬運到雙腿的竅穴。
這是一個熟能生巧的過程,他開始按照《走路功的方式,提縱身體,挺腰直背豎項,以前腳掌着地的方式,蹦跳着往前跑去,意想後頭有人在推着跑走。
姿勢非常怪異,姜勝跑起來也非常的别扭不舒服。
但他隻能努力的去适應,一邊搬運内氣,一邊慢慢的去調整奔跑的姿勢。
……
呼吸頻率、跑動姿勢、心神意念。
姜勝努力讓這三樣要素達到一個平衡。
但說起來簡單,做起來卻相當困難,前10公裡他幾乎快要被折磨死了。
關鍵内氣引導過程不能太過,也不能太慢,太快太慢都會導緻稀薄且粘稠的内氣沉降到虛無之中去,而一旦沉降下去便需要停下來再次調息、調心,引導内氣,相當繁瑣。
經過長達10公裡路程的磨合之後,姜勝總是找到了一個還算勉強的平衡。
接下來便是不斷的适應。
……
20公裡,以姜勝正常速度也就一個小時就能跑到了,但是他足足用了三個多小時。
一直到晚上8點鐘才跑到了靈峰鎮。
整個人都快累虛脫了,兩個腳掌,甚至大腿小腿也是又酸又麻。
主要是精神上的累,一心三用,要時刻保證精神的高度集中,不斷計算調整呼吸頻率、糾正奔跑姿勢、搬運内氣往雙腿。
如果不是因為姜勝現在精神力已經達到了10點,換做一般人别說跑2公裡了,2公裡都不可能堅持下來。
足足休息了五六分鐘他才感覺精神放松下來。
然後便感覺到腹中猶如火燒般的饑餓,正好路邊有一家沙縣小吃,立刻沖了進去,看到油汪汪的大肉、鴨腿,對老闆說:“快,給我來十片大肉,再加十個鴨腿。”
老闆:“啊……”
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