今天一定要完成的目标:
1培養寶寶睡整覺的能力,下午一點陪着他睡了一個半小時。
2寫完第一百五十章。下午上廁所定鬧鐘十五分鐘,把昨天的沒寫完的寫完了,今天的寫了四百字,有時間我就多寫一點。争取今天在開直播七點之前寫完,這樣我今天直播完後就不要寫作了,我就很放松沒有壓力了。直播的時候我就很放松,我也有心力想以後小紅書豐胸怎麼走了,用什麼樣的風格,标題,野蠻,拍視頻,跟練視頻怎麼合成……我的大腦就放空。我就可以躺在床上大腦放松,胡思亂想了。
今天正好是周末,我什麼都不要做了,我就可以想做什麼就做什麼了,我想想小紅書豐胸的思路也可以看看小說,星期六周末我也想放松一下,沒有寫作沒有直播運動,也不帶小孩,就是放松大腦和肌肉,全身放松下來,好好的注意,這樣星期一孩子上學了,我也跟着一起早起運動直播了。
3直播運動健身。
早晨小紅書直播。早晨730開始的直播。我想豐胸和瘦腰,今天做了五分鐘鐘豐胸運動三組,十分鐘斯文姐豐胸兩組,四十分鐘,然後把昨天兩個瘦腰和骨盆矯正都做了兩遍,大概二十分鐘,然後按摩二十分鐘,歐陽春曉瘦小腿兩組20分鐘,一個小時四十多分鐘,
我決定了我小紅書還是走以前的豐胸路線,而且昨天君麗說的我太死闆了,确實我太死闆了,我應該嘗試不同的拍攝視頻,我應該拍拍生活運動和飲食的視頻,這樣我也可以接廣告,也可以分享我的生活。
我現在嘗試新的自己編輯視頻分享我的變化,我中間也可以自己制作文案,小紅書自己起标題,下面的文案我也可以自己寫。昨天的兩個視頻我做好了,沒有發,今天發的,我又想要改變我的路線,所以今天我有點松懈了,我不想要拍新的視頻,我自己的理由是好好想想要走的路線,可是今天天氣不好,下午我又放血了,我不想拍視頻,老公也沒有精力塗牆面,因為今天去買燈太貴了,要八十,所以沒有買成,就在網上買了,所以今天的亮度沒有完成。隻能往後拖了,等到等到了我們在做吧。
我在考慮不要那麼死闆,我便運動文胸直播做視頻,這樣我吸粉就更多了,先把粉絲吸引上來,然後在慢慢的做,其實就是吸粉,然後平台才能推薦推流。中間放一片紙巾。就不會封直播間了。
今天晚上的直播做什麼運動呢?
有氧操20分鐘一組,尊巴可以做三組,瘦腰做一個視頻做兩遍,大概45分鐘,髋部矯正放松一個二十分鐘做兩遍40分鐘,然後泡沫軸按摩,全身按摩小腿大腿,這樣去除水腫,全身放松,今天晚上睡覺真的好舒服。
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