早。
晚上本來o點就關機了,然後後面刷着牙,突然又想到了那個買藥的事情,又開機,順便把那個o月的日記了。
我找着找着突然找到了一個食補玩,我感覺蠻好的,主要是對症。
那就分為兩個步驟嘛,一個就是西藥,大概就是天左右的藥,然後再吃中藥,中藥的話大概就是半個月這樣。
我主要就是腎陽虛,然後有點前列腺炎。相對來說冬天的時候手腳畏寒,然後小便的話,有時候會分叉。以及偶爾會耳鳴,嗯,這個頻率倒不是很高,半個月一次的。然後膝蓋跟腰有點脆?就是沒普通人那麼好,感覺。
要就剩下最後一個腎陽虛的藥,不知道買哪個就先明白,但是前列腺炎之前就買了,然後再買了個克拉炎症的。
我應該是有的,特别是昨天上完小便以後,還有一點點就是灼熱感。
今天也搜了一下怎麼治腎陽虛。
動則生陽,再結合久坐會前列腺炎這個,所以說最好的方法就是運動。
但注意過猶不及,大汗盜陽。所以運動的量也要控制一下。
我打算等o月号,哦,不對,o月o号開學了再跑步。
然後這些天的話,主要就是走路每天最低不能低于ooo步嘛,然後到ooo步差不多。
還有就是不要久坐,o分鐘就可以站起來,活動個五分鐘到十分鐘。
以及最後一條疏通筋脈,平時拉一下筋,那個還陽卧,其實本質上也是疏通經絡,拉筋。
如果有條件的話就曬一下太陽,不要暴曬就好。
剛好今天出了太陽,等一下就去曬一下。
今早鬧鐘我定的比較晚,因為昨天自我安du了嘛。
比較累,所以讓自己休息一下。
所以我就沒去飯堂吃早餐,醒來收拾一下就點了,話說早上起來真的不能碰手機,一碰的話就過得飛快,本來我還想做一下還陽卧的,但是看了會手機又十幾分鐘過去了,然後肚子餓了吃了個面包。
吃完就更不想做了。
話說那個威肯羽毛球盜版還是蠻多的威爾力肯都出來了,還說是正品。
怎麼還想。。。
話說學校的書桌真是小,先不說個人一張桌,就說自己那個位置,真離譜,放個電腦,筆記本都寫不上,巴掌都放不下。。。
td,你在想什麼,你要控制自己的欲望,做自己的主人。
好家夥,這yeodu也沒幾家開着的,就一個調料包(犀米家),一個面,然後左邊兩個選菜的跟右邊一個飯。
我剛看菜品還不錯,我就在一樓吃了,沒想到味道那麼的一般,甚至說難吃。
我看到有雞肉,有雞排,我就點了雞排,味道還可以,我感覺炸的東西味道都差不多,都還可以。
就是那肌肉一言難盡的,先是味道上幹巴巴的。就很不足,不是說很柴,而是說完全沒有汁水。然後我竟然吃到了花椒。。。
真是震驚。第一次看雞肉是這樣的做法。。。
我感到很難過,不是因為這些想法的出現,要是這些想法的出現,我根本沒有能力解決。既不能控制自己,不要想,也不能控制自己去釋放。
中午鬧鐘沒響就醒了,于是也差不多到點了,而是因為确實有點吵,不知道是樓上還是什麼。
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